Warum schnarcht mein Vater?

Chrrrrrrr! Pffff-Chrrrrrrr! Schnarchen kann manchmal ganz schön nerven. Das Geräusch kann so laut werden wie ein vorbeifahrender Lastwagen.
Das «Sägen» entsteht so: Im Schlaf entspannen sich unsere Muskeln. Es entspannt sich auch alles, was im Rachen ist: Gaumen, Zäpfchen, Zunge und die «Schlundmuskulatur ». Im Rachen kann es dadurch für die Luft eng werden. Beim Atmen entstehen dann Turbulenzen, die das Gewebe zum Flattern bringen. Wie bei einem knatternden Segel im Wind entsteht am «Gaumensegel» ein Geräusch.
Dein Vater kann nichts dafür: Statistisch schnarchen Männer häufiger als Frauen – und ältere eher als junge Menschen. Was manchmal hilft: auf der Seite schlafen. Wenn dein Papa will, kann er es tagsüber auch mal mit Zungengymnastik versuchen.